Transcendentalna meditacija - inicijacija

  • Autor:
  • Izdavač:
  • ISBN:
  • Godina izdanja:
  • Broj strana:
  • Povez:
  • Pismo:
  • Akcija: 0
Cena: Dar Dharme RSD Ubaci u korpu

TM Centar RIJEKA
trans[email protected]

ŠTA JE TRANSCENDENTALNA MEDITACIJA?
Ovaj sadržaj se bavi tehnikom transcendentale meditacije. Obuhvaćeno je sve, od porekla, dobrobiti pa do praktičnog učenja kroz ličnu inicijaciju.
Prvo, kratak izlet u istoriju…
Odakle Transcendentalna Meditacija dolazi?
Tehnika Transcendentalne Meditatacije je zasnovana na drevnoj mudrosti jogija. Među mudracima u Indiji, meditacija je bila praktikovana hiljadama godina – različite tehnike su prenošene kroz generacije od učitelja do njegovih učenika. Najmoćnije prakse su bile tredicionalno dostupne relativno maloj, izabranoj grupi ljudi.
To se promenilo 1953. godine.
Pre svoje smrti, čuveni učitelj meditacije u Severnoj Indiji, Brahmananda Saraswati – koga su učenici zvali Guru Dev – postavio je jednom od svojih studenata zadatak, ne samo da održava tehniku živom, nego da je čini dostupnom svim ljudima svuda u svetu. Ovaj student, tako uspešan u izvršavanju zadatka, postao je poznat i cenjen pod imenom Maharishi Mahesh Yogi.

MAHARISHI MAHESH YOGI
Maharishi Mahesh Yogi je rođen 12. januara 1917. u Indiji. Studirao je fiziku na Allahabadskom Universitetu i tamo primio master diplomu 1940. godine. Po okončanju svojih akademskih studija, počeo je praksu joge i meditacije sa Guru Devom.

“Transcendentalna Meditatacija otvara svest beskonačnom rezervoaru energije, kreativnosti i inteligencije, koji leže duboko u svakome.”
– Maharishi Mahesh Yogi

Maharishi prvo počeo sa podučavanjem Transcendentalne Meditatacije na putovanju Dalekim Istokom, onda je prešao okean 1958. – prenoseći Transcendentalnu Meditataciju u USA i Europu. Deset godina kasnije, Maharishi Mahesh Yogi je postao učitelj Beatles-a (koji su putovali u Rishikesh da uče kod njega 1968.) kao i mnoge druge slavne ličnosti sa Zapada.

U zadnji čas, ovo je bio period krupne kulturne promene. Meditatacija na Zapadu je počela da se gleda isto kao prirodna praksa uzimanja vitamina ili vršenja aerobika.

Maharishi Mahesh Yogi je istrajno i neumorno radio – putujući po svetu, pišući knjige, školujući preko 40 000 učitelja meditacije, organizujući centre za Transcendentalnu Meditataciju i akademske institucije. Umro 5. februara 2008., učinivši učenja o Transcendentalnoj Meditataciji dostupnim gotovo u svakom delu sveta, i delujući na milione ljudi u svetu.

Zašto bih počeo s tehnikom Transcendentalne Meditatacije?

Dakle, niko ne kaže da treba. To nije sistem verovanja niti je ideologija. Tako da možete strpljivo odmeriti argumente, bez ikakvih zeblji o donošenju ‘pogrešne’ odluke. Evo samo nekih od najuobičajenijih razloga zašto su preko 6 miliona ljudi u svetu – from Indie do Perua, od Kanade to Saudijske Arabije – naučili tehniku Transcendentalne Meditatacije tokom poslednjih 50 godina:

ZDRAVSTVENE DOBROBITI
Više od 350 rigoroznih naučnih istraživanja su sprovele adademske institucije vrhunskog niova u prošlih 30 godina da sagledaju efekte prakse Transcendentalne Meditacije. Ovi istraživački projekti su potvrdili nekoliko zdravstvenih dobrobiti izvan svake prihvatljive sumnje.

Čovek može prići ovome iz mnogo različitih uglova. Međutim, osnovna stvar je da TM daje odmah rezultat i značajno oslobađa od ‘bolesti XXI veka’ – od stresa.

Studije pokazuju da pomoću uravnoteženja pokretanja i hormonalnih nivoa nervnog sistema, Transcendentalna Meditatacija nudi duboku, održivu relaksaciju i odmor našem u telu i umu. Kao rezultat toga, maše telo i um više ne reaguju previše na stresovite situacije. Opterećenje srca, krvnih sudova, probavnog sistema i drugih vitalnih organa se uklanja. Osećamo se manje potišteni i gubimo oštru ivicu preosetljivosti. Spavamo bolje. Postoji mnogo manje pobuda da se prihvate loše navike – bilo da je to pušenje, pijenje, uzimanja droga ili prejedanje.

Istraživanja pokazuju značajne promene psiholoških parametara povezanih sa stresom kod studenata (bol, nemir, rešavanje problema smanjivanjem stresa ili konflikta) samo za 3 meseca prakse Transcendentalne Meditacije.

Ovo poboljšano telesno i mentalno stanje se očigledno grana u svemu što činimo. Istraživanja su dokazala brojne dobrobiti u oblasti školskog delovanja, u efikasnosti učenja, ličnim odnosima…

ISTRAŽIVANJE U SVESTI
Međutim, ne počinju svi ljudi Transcendentalnu Meditataciju zbog određenih njenih zdravstvenih dobrobiti. Mnogi je uzimaju kao sredstvo za ostvarenje projekta sasvim drugačije prirode – kao sredstvo istraživanja prostranstava svoje svesti.
Polje svesti je teško meriti spoljašnjim merilima. Načinjeni su neki pokušaji, i oni pokazuju da vršenje Transcendentalne Meditacije povećava koherenciju moždanih talasa. (Jedan od rezulatata toga je bolje kognitivno i analitičko funcionisanje – um postaje jasan i oštar kao laserski zrak. A i vrlo kreativan, takođe.)
Ipak ovo govori vrlo malo o unutrašnjem iskustvu. Staza meditacije vodi uvek čoveka čak i do dubokih oblasti – mira i blaženstva koji mogu voditi do čudesnog razumevanja istinske prirode našeg bića.
*
Dakle, zdravlje i svesnost.
I kao što je slučaj sa svakim uopštavanjem, ovo dovodi do opasnosti prevelikog pojednostavljenja – do žrtvovanja čudesno bogatih, elokventnih detalja. Svako ljudsko biće je jedinstveno, a takvi su i njegovi razlozi za praktikovanje Transcendentalne Meditatacije.
Mnoge slavne zvezde su javno istupale da odobravaju praksu Transcendentalne Meditatacije.

TEHNIKA: KOLIKO JE ONA TEŠKA?
Posle lomljenja svog jezika nekoliko puta dok ste pokušavali da izgovorite “transcendentalna,” može vam se oprostiti što ste povezivali tehniku Transcendentalne Meditatacije sa nekom užasno mučnom mentalnom akrobatikom. Ništa ne može biti dalje od istine, jer zbilja...

…da se TRANCENDIRA – znači da se uroni prirodno i spontano unutra, iza misli, do iskustva najmirnijeg stanja uma i tela – što se opisuje kao odmorna budnost, ili čista svest…

Transcendentalna Meditatacije može iza kulisa biti najlakša, najprirodnija vežba u čitavom rodu čoveku poznatih ‘tehnika.’ Samo sednete svakog jutra i večeri za 20 minuta, zatvorite svoje oči, i pustite svoju mantra da radi za vas.

“Dvadeset minuta u banci, celog dana na tržištu.”
Maharishi Mahesh Yogi

Ne postoje niti ikakvi preduslovi. Transcendentalnu Meditataciju može da praktikuje svaka odrasla osoba – nezavisno od svog zdravstvenog stanja, načina života, društveno-ekonomskog statusa, uspešnosti, rase, pola, etnografije, medicinskih uverenja, zadovoljstva poslom, ekonomskih parametara… vi to određujete. A funcionisanje mozga je sve što se dešava.

(Šta je sa decom? Deca mogu početi da praktikuju od 10. godine. Mlađa deca od 10. godina mogu naučiti specijalnu hodajuću tehniku, koja se zove Reč Mudrosti.)

KAKO MOGU NAUČITI TRANSCENDENTALNU MEDITACIJU?

Transcendentalnu Meditaciju podučavaju samo ovlašćeni učitelji, kako bi se osiguralo da dobijete ono radi čega ste došli. Prva stvar je da stupite u kontakt sa TM Centrom kako biste izabrali svog ličnog instruktora.

U stvari pre nego što se prijavite na kurs, možete prisustvovati uvodnom predavanju, bilo u TM Centru ili individualno kod izabranog ikusnog učitelja, koji će detaljno objasniti kako Transcendentalna Meditatacija može vama koristiti i koliko se ona razlikuje od drugih praksi. Na sva druga pitanja, koja biste mogli imati, takođe će vam se odgovoriti. Ovaj uvodni razgovor je potpuno besplatan, i dolazite bez ikakve obaveze da onda naučite tehniku.

ČETVORODNEVNI TEČEJ

Tehnika Transcendentalne Meditatacije se nauči za samo 90 minuta u četiri uzastopna dana. Cena tečaja zavisi od države, različitih popusta i povlastica koji su obično dostupni. Ovako je razvijen četvorodnevni kurs:

Dan 1. – lična istrukcija sa kvalifikovanim učiteljem (1-2 sata)

Dan 2. – prvi seminar, da se potvrdi ispravnost prakse i prime naknadne instrukcije (1-2 sata)

Dan 3. – drugi seminar, za razumevanje mehanizma tehnike Transcendentalne Meditatacije (1-2 sata)

Dan 4. – treći seminar, za razumevanje viših stanja ljudskog razvoja (1-2 sata)

PRAĆENJE MEDITACIJE

Jednom kada ste okončali uvodnu istrukciju, vi ćete imati intelektualno i iskustveno znanje potrebno za pravilnu praksu tehnike Transcendentalne Meditatacije.

Sledeće dolaze individualni sastanci sa vašim učiteljem i regularna predavanja – ponuđena bez dodatnih troškova.

Ovi sastanci utvrđuju ispravnost prakse vaše meditacije, kako biste dobili potpune dobrobiti. Sastanci mogu biti raspoređeni kako vama bude odgovaralo kroz prvih šest meseci vaše prakse Transcendentalne Meditatacije. Ove radnje praćenja meditacije su neobavezne, ali su veoma preporučljive.

KASNIJA PODRŠKA
Kao polaznik tečaja, vi ste kvalifikovani za životni program bilo kog Centra za Transcendentalnu Meditataciju. Ovo uključuje primanje učiteljevog ličnog vođenja prakse vaše meditacije, napredna predavanja, specijalne događaje, grupne meditacije i proslave.

TM Centar RIJEKA
[email protected]